Samopomoc i motywacja

Gorzka czekolada poprawia nastrój i jest świetnym środkiem przeciwdepresyjnym Gorzka czekolada zmniejsza ryzyko zawałów serca, udarów i miażdżycy. Zawarte w niej olejki eteryczne pomagają w tym produkcie. Zapobiegają one również odkładaniu się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych Przydatna będzie dzienna dawka – nie więcej niż 30 gramów czekolady dziennie